Autore: Lewis Peter, Cautho Dan
Editore: Hoepli

Questo è un manuale molto ben fatto e completo. Ci si allena in palestra per poi arrampicare in parete, ma si tratta di due realtà profondamente differenti, come differenti debbono essere le praparazioni e questo libro vuole fare da cerniera su questi due mondi così differenti. Imparare l'arrampicata sportiva allenandosi in palestra, anche su vie difficili e al fianco di bravi istruttori, certamente non basta per poter arrampicare in sicurezza in montagna, dove i fattori di rischio e gli imprevisti sono innumerevoli. Questo libro è stato scritto da esperti rocciatori con una lunga esperienza nell'insegnamento dell'arrampicata e che padroneggiano tutte le tecniche necessarie per passare dalla palestra indoor alle pareti di roccia vera. Dalla costruzione di ancoraggi di sosta all'arrampicata da primi di cordata, fino alle tecniche di autosoccorso, il volume descrive tutte le tecniche per passare dalla palestra alla parete in tutta sicurezza e per allenarsi specificamente per ogni tipologia di arrampicata.