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Passeggiate benessere in Lombardia

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14,00


Autori: Annalisa Porporato e Franco Voglino
Editore: Edizioni del Capricorno

Recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che passeggiare in un bosco abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca riducendo stress e depressione: gli alberi sviluppano monoterpeni, sostanze aromatiche volatili che stimolano le difese immunitarie. Tutti i tracciati, percorribili da maggio a ottobre inoltrato, attraversano foreste, boschi e paesaggi incontaminati della Lombardia: uno slowtrek che è un elisir di benessere da godere a passo lento, dal Lago dei riflessi alla Cascata dell'Acquafraggia, dal Parco Spina Verde alla Abbazia di Piona, dal Lago di Como, passando per le Paludi del Sebino e il Lago di Iseo per arrivare fino al Parco del Ticino.

Informazioni aggiuntive sul prodotto

Area geografica Lombardia
Disciplina Escursionismo
Titolo

Passeggiate benessere in Lombardia

Sottotitolo

«Forest bathing» ed escursioni bioenergetiche per tutti

Collana Escursioni imperdibili
Autore

Annalisa Porporato e Franco Voglino

Editore

Edizioni del Capricorno

Data 2024
Pagine 158
Dimensioni 17,5 x 25 cm
Formato Brossura
Illustrazioni A colori
ISBN o EAN 9788877077479

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