Il manuale del Trail Running


Il manuale del Trail Running

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28,00

Autore: Fulvio Massa
Editore: S.P.M. Publishing

La storia del trail, tutti i segreti sulla preparazione fisica e mentale, la nutrizione, l'equipaggiamento, consigli e soprattutto grandi approfondimenti, tecnica e tattica. Una Guida davvero ricca e completa a questo favoloso sport, scritta dal più autorevole tecnico italiano: Fulvio Massa.
Fulvio pratica trail fin da quando si chiamava ancora corsa in montagna. E' massofisioterapista, specializzato in recupero funzionale e riabilitazione, giornalista, scrittore e soprattutto preparatore atletico dei più forti trailer italiani.
Contributors speciali di questo manuale unico nel suo genere sono: Simona Morbelli, Filippo Canetta, Pietro Trabucchi, Marco Olmo, Tite Togni, Marco Gazzola, Pablo Criado Toca, Virginia Oliveri, Fulvio Dapit, il Prof. Piero Grassi e la Dott.ssa Cosetta Mulas.

Informazioni aggiuntive sul prodotto

Disciplina Corsa in montagna
Titolo

Il manuale del Trail Running

Sottotitolo

Preparazione, gestione e approfondimenti

Autore

Fulvio Massa

Editore

S.P.M. Publishing

Data 2014
Pagine 398
Dimensioni 17 x 24 cm
Formato Brossura con alette
Illustrazioni A colori
ISBN o EAN 9788897775058

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