In forma per lo scialpinismo


In forma per lo scialpinismo

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25,00


Autore: Massimo Massarini
Editore: Mulatero

Lo scialpinismo è una disciplina sportiva complessa ed affascinante in cui tecnica, esperienza e doti fisiche contribuiscono in maniera sinergica al raggiungimento dell’obiettivo. In questo testo, preciso ed essenziale, vi aiuteremo ad aumentare il dislivello delle vostre gite con maggior soddisfazione e minore fatica.
L’idea di pubblicare un testo su come prepararsi per la pratica dello scialpinismo escursionistico non poteva che venire da un medico dello sport… a sua volta appassionato scialpinista! ‘In forma per lo scialpinismo‘, è il nuovo manuale della collana Specialist della nostra casa editrice a firma di Massimo Massarini, che i nostri lettori già ben conoscono grazie alla sua apprezzata rubrica sulle pagine di Skialper.
La proposta per gli scialpinisti (o aspiranti tali) è duplice: da una parte prepararsi correttamente consente di godere appieno della bellezza di questo sport, affrontando le gite in condizioni fisiche migliori, a vantaggio del divertimento ma anche (e forse soprattutto) della sicurezza. Dall’altra questo tipo di allenamento, vario e completo, permette di stare bene a 360°, di migliorare il proprio stato di forma nella vita di tutti i giorni. Per cui potremmo dire ‘in forma per lo scialpinismo, ma anche in forma con lo scialpinismo!‘.
Il nuovo manuale è di facile lettura, chiaro e comprensibile, corredato da numerose sequenze fotografiche per illustare gli esercizi che compongono le tabelle di allenamento. I programmi, che alternano attività di palestra e outdoor, sono studiati per soddisfare ben tre diversi livelli di ipotetici scialpinisti: i principianti, gli escursionisti e gli sportivi.

Informazioni aggiuntive sul prodotto

Disciplina Scialpinismo
Titolo

In forma per lo scialpinismo

Sottotitolo

Appunti di allenamento, salute e benessere per scialpinisti principianti, esperti e sportivi

Autore

Massimo Massarini

Editore

Mulatero

Data 2015
Pagine 78
Dimensioni 19 x 20 cm
Formato Brossura con alette
Illustrazioni A colori
ISBN o EAN 9788889869154

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