Nordic hiking. L'evoluzione del cammino


Nordic hiking. L'evoluzione del cammino

Scorte disponibili

9,90


Autori: Gianfranco Bracci - Francesco Saliola

Editore: Fusta

Il Nordic Hiking è la naturale evoluzione del più conosciuto Nordic Walking.
Il testo, ricco di puntuali riferimenti teorici e pratici, vi introdurrà alla scoperta del camminare “lento” con l’ausilio dei bastoncini. Una disciplina questa che ci riporta alla dimensione più intima e contemplativa del cammino, dove la ricerca di una “buona forma” mentale e fisica si fonde con la scoperta dell’ambiente naturale, anche nei suoi aspetti più impervi e selvaggi.
Il testo di Gianfranco Bracci e Francesco Saliola si caratterizza per la varietà degli argomenti affrontati: dalla scelta accurata dei bastoncini, alle nozioni di fisiologia del respiro e del cammino, alle tecniche per svolgere in modo corretto e sicuro a disciplina in qualsiasi tipo di ambiente e condizione atmosferica, fino a considerare pratiche in apparenza distanti dal Nordic Hiking, come lo yoga, ma in realtà profondamente complementari.
Completa l’opera una sezione dedicata all’equipaggiamento in un’ottica “ultraleggera”, per una pratica piacevole e sicura.

 

Informazioni aggiuntive sul prodotto

Disciplina Escursionismo
Titolo

Nordic hiking. L'evoluzione del cammino

Sottotitolo

La camminata nordica al servizio dell'escursionismo

Collana Quaderni della scienza e tecnica del benessere
Autore

Gianfranco Bracci e Francesco Saliola

Editore

Fusta editore

Data 2015
Pagine 127
Dimensioni 12 x 18
Formato Brossura
Lingua Italiano
Illustrazioni Fotografie e disegni in bianco e nero
ISBN o EAN 9788898657322

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