Autori: Giuliano Stenghel (Sten) e Heinz Grill
Editore: Idea Montagna

"Per farsi ammaliare dall'alpinismo è necessario provare, toccare con mano ciò che ci dona una scalata. L'arrivo in vetta è un momento indescrivibile e che difficilmente si può dimenticare: la fatica per il raggiungimento di un obiettivo provoca emozioni e sensazioni uniche e grandi soddisfazioni. L'alpinismo è forza di volontà e saldezza psicologica, è anche intelligenza, equilibrio, fiducia in noi stessi, freddezza e lucidità nel valutare le situazioni estreme. L'alpinismo ci dà nuove energie e voglia di lottare, ci rinforza fisicamente, ci dona la capacità di affrontare rischi e pericoli e sopportare pene anche inimmaginabili, infine ci porta a ridimensionare tanti problemi personali. L'alpinismo quindi può essere anche una cura, una terapia. Ci adduce necessariamente ad affrontare rischi e sacrifici, a vincere la paura di "volare" e romperci qualche osso o addirittura perdere la vita, per contro ci insegna a superare forti e impreviste difficoltà della vita stessa e ci rende un po' più felici."

Queste le prime parole di Giuliano Stenghel (Sten) che provano a trasmettere la passione per la magnifica attività dell'arrampicata.