Autori: Alex Hutchinson
Mulatero editore

La sfida, nonché il fascino, degli sport di resistenza consiste nel confrontarsi ogni giorno con i propri limiti. Fino a che punto sono fisici, e fino a che punto mentali? Chiunque abbia mai fatto sport si è posto questa domanda, cercando di sfruttare al massimo il proprio potenziale, di esplorare le proprie possibilità, di spingersi oltre quelle barriere che si rivelano spesso sfuggenti. Alex Hutchinson affronta la questione con grande rigore scientifico, rendendo accessibile a tutti un’approfondita revisione scientifica accompagnandola con aneddoti, interviste, imprese storiche e curiosità legate ai limiti della fisiologia, neurologia e psicologia umane. Il risultato è un libro senza precedenti, puntuale come un saggio e coinvolgente come un romanzo. Endure rappresenta una miniera d’oro per tutti coloro – professionisti, amatori, ciclisti o runner della domenica o studiosi di fisiologia – che nutrono un interesse per l’affascinante e sfuggente concetto del limite della resistenza umana in senso lato.
Nell’ultima versione aggiornata, tradotto in italiano da Chiara Gandolfi.

L’AUTORE – ALEX HUTCHINSON
Canadese, ex corridore delle lunghe distanze nella squadra nazionale del suo Paese, fisiatra laureato a Cambridge, è stato uno dei soli due giornalisti a cui è stato concesso di accedere al progetto di allenamento top-secret di Nike per abbattere le due ore di tempo nella maratona. Le lezioni che Alex trae nel seguire gli atleti d’élite e dal visitare nei laboratori high-tech in tutto il mondo sono sorprendentemente universali.
«La resistenza – scrive Hutchinson – è la lotta per continuare contro un crescente desiderio di fermarsi».
In queste pagine ci dimostra come possiamo spingerla un po più in là. Nello sport, ma anche nella vita.

Autore: Mick Conefrey
Editore: Mulatero

Il primo tentativo di ascesa dell’Everest nel 1922, da parte di George Leigh Mallory e una squadra di alpinisti britannici, è una storia straordinaria, ricca di colpi di scena, polemiche, drammi e incidenti e vede protagonista una serie di personaggi che sembrano usciti da una saga televisiva.

Sebbene rimanga di gran lunga la montagna più famosa del mondo, negli ultimi anni la reputazione alpinistica dell’Everest si è ridimensionata, con lunghe file di alpinisti di spedizioni commerciali, racconti macabri di cadaveri congelati e mucchi di spazzatura d’alta quota. Non è stato sempre così però. Un tempo l’Everest era remoto e inaccessibile, un luogo misterioso, dove solo i più coraggiosi ed eroici osavano avventurarsi. Il primo tentativo di ascesa dell’Everest nel 1922, da parte di George Leigh Mallory e una squadra di alpinisti britannici, è una storia straordinaria, ricca di colpi di scena, polemiche, drammi e incidenti e vede protagonista una serie di personaggi che sembrano usciti da una saga televisiva. La spedizione si concluse in tragedia quando, al terzo tentativo per la vetta, il gruppo di Mallory fu colpito da una valanga che causò la morte di sette uomini. Utilizzando diari dei protagonisti, lettere dell’epoca, resoconti pubblicati e inediti, Mick Conefrey ricostruisce minuziosamente la vicenda con una narrativa ricca di dettagli, esplorando le ambizioni e i drammi privati dei protagonisti e aprendo illuminanti spiragli sulle pressioni politiche e sulle rivalità che all’epoca condizionavano le imprese alpinistiche. Un’avventura esaltante.

L’AUTORE
Mick Conefrey è un noto scrittore di alpinismo inglese, lavora per la BBC e molte tra le principali emittenti inglesi e statunitensi, tra cui Discovery e History Channel. Ha prodotto e diretto film e documentari (alcuni dei quali girati sulle Alpi, l’Himalaya e l’Alaska), con i quali ha vinto premi internazionali e partecipato a importanti festival. Tra i suoi libri ricordiamo Everest 1953. L’epica storia della prima scalata. Per Mulatero Editore ha pubblicato L’ultima grande montagna, premiato come miglior libro di alpinismo al Premio ITAS di Trento nel 2022.

Autore: Franco Faggiani
Editore: Mulatero

Trentacinque racconti di persone che hanno scelto la montagna oppure che hanno riscoperto le origini montanare per dare una svolta alla propria vita.
«La montagna non è il paradiso, né quelli che ci abitano sono tutti angeli, ma ecco, almeno è un po’ purgatorio ed è sempre meglio dell’inferno in cui talvolta siamo abituati a vivere».
In elegante confezione cartonata con angoli stondati, fascetta segnalibro e sopraccoperta che – volendo – si trasforma in poster.

35 storie, 35 ritratti, in diecimila battute, di persone incrociate in un lungo girovagare attraverso l’arco alpino dell’autore. In questa pinacoteca di piccoli racconti non ci sono alpinisti illustri o guide alpine famose ma persone normali che, nella loro quotidianità, fanno cose che oggi possiamo considerare straordinarie. C’è chi ha fatto il guardiano delle dighe, chi ripara i sentieri e i muretti a secco, chi ha svolto l’insolito lavoro di ‘caminant’ e di ‘caviè’, ovvero di accompagnatore di animali e di commerciante di capelli, chi pratica la ‘viticoltura eroica’, chi vive da solo in una borgata e scolpisce nel legno foglie e fiori. C’è anche lo scienziato che è salito di quota per meglio studiare i cambiamenti climatici, chi è tornato a fare il guardiaparco dopo essere stato colpito da un fulmine, chi corre per i boschi come scelta di vita, chi a 90 anni è tornato a fare il parroco delle malghe.
E, ancora, chi ha messo la laurea nel cassetto per fare il mulattiere, consegnando la merce negli alpeggi, come un rider di città, chi suona e ripara strumenti antichi, chi costruisce a mano i campani delle mucche e le campane musicali utilizzate dalle grandi orchestre sinfoniche. Sono solo alcuni esempi dei personaggi unici, originali, a volte strampalati, in grado di sorprendere per la loro personalità e per il contributo, davvero singolare, affinché la montagna possa continuare a vivere. Pionieri delle terre alte e partigiani pacifici della montagna del futuro.

L’AUTORE – Franco Faggiani
Vive a Milano e fa il giornalista. Ha lavorato come reporter nelle aree più calde del mondo e ha scritto manuali sportivi, guide, biografie, ma da sempre alterna alla scrittura lunghe e solitarie esplorazioni in montagna.
I recenti romanzi ‘La manutenzione dei sensi’, ‘Il guardiano della collina di ciliegi’ e ‘Non esistono posti lontani’ (Fazi editore) sono stati importanti successi in libreria.

Autore: Markus Larcher
Editore: Mulatero

Heini Holzer è considerato un po’ da tutti il padre dello sci estremo. È stato uno dei primi, se non il primo, a realizzare che le grandi pareti alpine, oltre ad essere conquistate salendo su roccia, potevano essere scese con gli sci. Una forma di esplorazione al contrario, in un certo senso. Nel suo curriculum ci sono oltre 100 discese, che con l’attrezzatura e la tecnica degli anni ‘70 erano davvero estreme, un termine che con il passare degli anni ha poi perso il vero significato.
Dalla sua morte, avvenuta nel 1977 durante un tentativo di discesa con gli sci dal Piz Roseg, lo stile e la filosofia dell’alpinista e sciatore altoatesino sono state di ispirazione per migliaia di appassionati.
Pubblicato in tedesco da Raetia nel 2000, è disponibile per la prima volta in lingua italiana nella collana Lamine. Si tratta di un libro attesissimo dagli appassionati di sci estremo ed alpinismo, dato che prima di dedicarsi anima e cuore allo sci, Heini Holzer è stato uno dei più forti scalatori della sua generazione.
Contiene numerosi testi autografi inediti, ma soprattutto le introduzioni di Reinhold Messner (amico e compagno di cordata di Holzer) e del mito dello sci estremo, Stefano De Benedetti.
«Heini Holzer è stato uno dei primi, uno degli antichi.Un uomo molto creativo con gli sci. Un uomo speciale, al posto giusto, nel momento giusto. Ha innescato la scintilla dello sci estremo e l’ha fatto da pioniere, alla sua maniera, con modalità uniche per il suo tempo. Non ha mai saputo che la linfa dello sci estremo, al quale ha dedicato e sacrificato la propria vita, avrebbe presto iniziato a scorrere in tutti i rami del grande albero dello sci»
Stefano De Benedetti
«Heini era un romantico, come generazioni di alpinisti prima di lui e la maggior parte dei suoi contemporanei. Che nei suoi racconti romanticizzasse l’alpinismo ed eroicizzasse i suoi eroi – sempre diversi – è dunque comprensibile. Anche la sua capacità di trovare sempre nuovi amici dipendeva da questo. Ciononostante, nel profondo del cuore rimase un uomo triste»
Reinhold Messner

Autore: Davide Zeo Branca
Mulatero editore

Il vocabolario del popolo pauderoleso*. Un libro che chi ama sciare in neve fresca non può non possedere.
*indica individui il cui cervello ed esistenza è fortemente segnata dal rapporto con la neve polverosa.
Mi piace pensare al Polverelli non solo come una semplice raccolta di termini divertenti del mondo del freeride/scialpinismo italico, ma come una sorta di testimone dal punto di vista linguistico capace di fotografare l’evoluzione, passatemi il termine, antropologica/sociologica di una parte di una comunità, fondamentalmente malata e appassionata di sci e neve fresca (non solo, benedetto sempre il magico firnello).
C’è il pendio ‘antracabol’, la ‘marinanza’, ma anche i ‘Mazinga’ e la ‘pauder morta’.
È il gergo della comunità italica della powder. Freerider e scialpinisti che, in anni e anni di sciate nella polvere (o sulla crosta) hanno inventato una lingua tutta loro, quella dei ‘pauderolesi’.
Da più di dieci anni il Nuovo Poverelli Minore è un progetto condiviso, nato e cresciuto on-line, che raccoglie e promuove la divulgazione dei variegati termini ed espressioni lessicali che gli appassionati di sci fuoripista utilizzano nelle proprie scorribande in montagna.
Da quest’anno si trasforma in un prezioso libro ca conservare, illustrato da magnifiche fotografie di Federico Ravassard e dalle irriverenti tavole disegnata da Caio. Leggendolo con attenzione potrete cogliere questi passaggi, per esempio scoprendo in alcuni termini, l’antica rivalità e se volete chiusura, fra gruppi e categorie di scivolatori, allora molto distinti fra loro, anche nell’animare e partecipare agli allora diversi forum esistenti; mitiche le famose incursioni provocatorie dei Takajunel forum Skirando, Camp to Camp. Tutina, caiano, friminkiarider di prossimità, bagarre, sono termini che segnavano una distanza fra stili e atteggiamenti, che personalmente ad oggi mi paiono ampiamenti superati (per fortuna).

DAVIDE ZEO BRANCA

Autore: Glyn Carr
Mulatero editore

Il quarto titolo della collana Brividi, una nuovo caso da risolvere per Abercrombie Lewker alle prese con un'intricata serie di omicidi sui monti del Cumberland nella regione del Lake District.

Autore: Dierdre Wolownick
Editore: Mulatero

La storia della mamma di Alex Honnold, star internazionale dell’arrampicata e protagonista di Free Solo, premio Oscar come miglior documentario nel 2019. Diedre Wolownick scopre in età avanzata, dopo una vita dura, tutta dedicata alla famiglia e ai figli, che solo lo sport in ambiente outdoor poteva salvarle la vita. A 66 anni è la donna più anziana ad essere riuscita a scalare El Capitan.
Pensavamo di sapere tutto di Alex Honnold e delle sue fantastiche realizzazioni sulle lavagne di pietra di Yosemite?
Dierdre Wolownick ci dice di più, visto che lei di Alex è la madre.
Ma in questo libro racconta anche sé stessa, impacciata adolescente che esce da un matrimonio insoddisfacente e diventa un esempio per tutte le donne.
Insegnante e musicista, maratoneta e climber, a 54 anni ha scoperto la corsa su lunghe distanze, a 58 si è legata per la prima volta alla corda di suo figlio, a 66 è la donna più anziana che abbia salito El Capitan. Un bestseller negli Stati Uniti.
Traduzione di Paola Mazzarelli.
«Per certi versi quella di Dierdre Wolownick è una storia di dolore e solitudine, di una donna che mette i bisogni degli altri al primo posto, a tal punto da rinunciare ad amicizie e ad una vita personale. Fino al momento della liberazione, raggiunta attraverso una profonda e costante resilienza, emersa quando inizia a seguire il figlio Alex sulle pareti dello Yosemite».
– Adventure Journal
«Una testimonianza diretta del potere salvifico dello sport in ambiente outdoor» – Alex Honnold

L’AUTORE – Diedre Wolownick
È nata a New York, ha insegna-to a lungo lingue straniere ed è appassionata di musica. È la mamma del più noto arrampicatore del momento a livello mondiale.

Autore: Massimo Massarini
Editore: Mulatero

In forma per lo scialpinismo. Lo scialpinismo è una disciplina sportiva complessa ed affascinante in cui tecnica, esperienza e doti fisiche contribuiscono in maniera sinergica al raggiungimento dell’obiettivo. In questo testo, preciso ed essenziale, vi aiuteremo ad aumentare il dislivello delle vostre gite con maggior soddisfazione e minore fatica.
L’idea di pubblicare un testo su come prepararsi per la pratica dello scialpinismo escursionistico non poteva che venire da un medico dello sport… a sua volta appassionato scialpinista! ‘In forma per lo scialpinismo‘, è il nuovo manuale della collana Specialist della nostra casa editrice a firma di Massimo Massarini, che i nostri lettori già ben conoscono grazie alla sua apprezzata rubrica sulle pagine di Skialper.
La proposta per gli scialpinisti (o aspiranti tali) è duplice: da una parte prepararsi correttamente consente di godere appieno della bellezza di questo sport, affrontando le gite in condizioni fisiche migliori, a vantaggio del divertimento ma anche (e forse soprattutto) della sicurezza. Dall’altra questo tipo di allenamento, vario e completo, permette di stare bene a 360°, di migliorare il proprio stato di forma nella vita di tutti i giorni. Per cui potremmo dire ‘in forma per lo scialpinismo, ma anche in forma con lo scialpinismo!‘.
Il nuovo manuale è di facile lettura, chiaro e comprensibile, corredato da numerose sequenze fotografiche per illustare gli esercizi che compongono le tabelle di allenamento. I programmi, che alternano attività di palestra e outdoor, sono studiati per soddisfare ben tre diversi livelli di ipotetici scialpinisti: i principianti, gli escursionisti e gli sportivi.

Autore: Alessandro da Ponte
Editore: Mulatero

La prestazione sportiva è la punta di un iceberg che ha la sua base nel talento e in anni di scrupolosa preparazione. In un mondo sempre più competitivo, il talento da solo non basta più: per emergere va curato ogni minimo dettaglio della preparazione, inclusa la nutrizione. Forse perché un po' trascurata in passato, ma anche grazie alle recenti evidenze scientifiche, la corretta alimentazione sta emergendo come uno dei punti cardine nell'influenzare la performance, soprattutto, ma non solo, nelle discipline di resistenza. Oltre che dal massimo consumo di ossigeno (la cilindrata) e dall'economicità (efficienza o costo energetico), la prestazione nell'endurance infatti dipende anche dalla capacità di sostenere nel tempo un'elevata intensità di esercizio, cosa imprescindibile dalla disponibilità di substrati energetici, zuccheri e grassi in primis. Di fatto la nostra performance in gara e in allenamento è influenzata in maniera importante da cosa e da come mangiamo e in un mondo sempre più competitivo sono i dettagli a fare la differenza, anche relativamente al cibo.

Autore: Glyn Carr
Mulatero editore

Non è raro che un pescatore in vacanza perda la cognizione del tempo. Tuttavia, è quantomeno curioso che il capo di Trevor Bowling non si preoccupi minimamente per il mancato ritorno dalla Norvegia del suo impiegato in viaggio di lavoro. Sir Abercrombie Lewker, rinomato attore shakespeariano, alpinista e detective dilettante, non è affatto dispiaciuto che la fidanzata del disperso gli chieda di approfittare di un viaggio a Bergen per fare qualche indagine; né si fa scoraggiare dalla strana serie di incidenti in cui rimane coinvolto ancor prima di imbarcarsi sul traghetto e tanto più nel corso di una traversata dello Josteldalsbreen, il ghiacciaio più grande dell'Europa continentale. Ma per far fronte alle avversità che lo aspettano, Lewker dovrà dare fondo non solo al suo fiuto di investigatore, ma anche alle sue abilità di alpinista e alla sua resistenza fisica; soprattutto se, oltre a rintracciare Trevor Bowling, vuole sbrogliare la matassa dei misteriosi "Pianeti", decisi a spazzare via mezza Europa. Un mystery norvegese degli anni Sessanta.